日々つれづれ思う事

最近、机に座った時に、座っただけで！（本を読もうと本を持ったり、何かノートに書いたりする時はもちろんのこと）肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉に力を入れている自分に気づいてっびっくりしています。中学1年生の時には立派な猫背で、「はとぽっぽみたい」って同級生に言われたり、たまに会う叔母...

庭の端でさびた鉄くぎが手にぬかって大泣きしている、柔らかな髪がまだまばらな1歳の息子を大変な事になったと背中から抱き上げて、腕に抱えて走り出す。。。というシーンで目が覚めた。ああ、夢で良かった。さびた鉄くぎが小さな手を貫いているなんで思い出しただけでもぞっとする。ああ、夢で...

ゆる体操に腕プラーンおじぎ体操（プランおじぎ）という体操があります。 片腕を「プラーン、プラーン」とつぶやきながら脱力して振って、後ろには振りにくいのを感じて、身体をおじぎさせて反対の手を膝上において、「プラーン、プラーン」と腕を後ろにも気持ちよく振れる感じを味わいつつまた...