あけましておめでとうございます

長いこと記事を書かずにいました。反省しているところです。

インスタと同じになりますが、今日の思いをつづります。

昨年は三井楽と椛島の公民館講座をさせて頂いたり、2年半続けた樫の浦のゆる体操教室を高齢化もあり閉めさせて頂いたり、新たな出会いと区切りの年でもありました。看護師を辞めてもうすぐ5年、社会福祉協議会のゆる体操教室と勤労福祉会館から中央体育館を経て緑丘公民館での週２回のゆる体操教室をその間、勤労福祉会館でのゆるゆるステップスと地元寺脇公民館でのゆる体操を2年半、本当に細々とですが、継続出来ていることに、通って下さって、一緒にゆる体操して下さる方々に感謝しかありません。不安やストレスのかかる事も多い中、身体にグッと力を入れて頑張りがちですが、そんな時こそ自分の身体にああ力が入ってるなあと気付いてあげて、やさしく「気持ち良くなるように、ゆるむように」と声をかけつつさすって、身体をプラプラモゾモゾ揺すってゆるめてあげたら楽になるを感じて、コリをため込まないようにしていけたら、気持ち良いからだで暮らしていける。そのための具体的な方法としては本当にゆる体操は秀逸だなあと感じています。運動嫌いな人も、運動大好きな人もパフォーマンスアップのために、画面の見過ぎで疲れがちな子どもたちから、一般的な体操は難しい高齢の方々まで生活に取り入れられるようになっています。

令和6年、この4月には息子も島を出ますし、また細々と淡々とからだって面白い！からだってすごい！からだってゆるむと気持ち良い！をほんの僅かずつでも感動しつつ積み重ねて過ごしていきたいと思います。今年もどうぞよろしくお願い致します。

穏やかで良い1年でありますように…💞